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DENIS FORTIER le site
Physiothérapeute, conférencier et chroniqueur


Prochaines conférences du physiothérapeute Denis Fortier: automne 2023
Le physiothérapeute Denis Fortier propose des conférences grand public. Voici les prochains rendez-vous qui auront lieu à l'automne 2023!...

Denis Fortier
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Vous serez étonnés par ces bienfaits de la piscine sur vos articulations et vos douleurs
Douleur au dos, tensions musculaires, entorse... la piscine est un bon endroit pour prendre soin de vos articulations. Voici pourquoi:

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Voici comment vivre jusqu’à 100 ans!
Semaine après semaine — et moi le premier —, on vous bombarde de messages pour vous dire de prendre soin de votre santé pour vivre mieux,...

Denis Fortier
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Voici 5 bonnes façons d’augmenter la force de vos cuisses. Conseils pour non-athlètes.
Des muscles forts procurent d'immenses bienfaits, peu importe l’âge et la condition physique, et particulièrement ceux des cuisses, comme...

Denis Fortier
7 min de lecture


Voici comment rester motivé à faire une activité physique:
Pratiquer une activité physique assidûment n’est pas aussi simple que ça! Si ce l’était, nous en ferions tous plusieurs fois par semaine,...

Denis Fortier
6 min de lecture


13 conseils étonnants pour déménager sans se blesser!
Évitez l'entorse lombaire et prévenez les lendemains de veille d'un déménagement éprouvant pour les articulations! Voici 13 conseils pour...

Denis Fortier
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![5 conseils pour s’entraîner chez soi cet été [et en restant motivé]](https://static.wixstatic.com/media/5b22fb_76a1401934a243c5bb7e8b62bd508618~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/5b22fb_76a1401934a243c5bb7e8b62bd508618~mv2.webp)
![5 conseils pour s’entraîner chez soi cet été [et en restant motivé]](https://static.wixstatic.com/media/5b22fb_76a1401934a243c5bb7e8b62bd508618~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/5b22fb_76a1401934a243c5bb7e8b62bd508618~mv2.webp)
5 conseils pour s’entraîner chez soi cet été [et en restant motivé]
On passera peut-être plus de temps à la maison cet été, pendant les vacances. Comment faire pour s’entraîner efficacement à la maison (et...

Denis Fortier
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6 effets étonnants de la pollution de l’air sur votre santé
La pollution de l’air n’affecte pas que votre respiration, mais aussi plusieurs aspects de votre santé physique et psychologique, comme...

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7 mythes à déconstruire sur la maladie de Parkinson
Le réalisateur des films Dogville et Breaking the waves est atteint de la maladie de Parkinson. Les médias de la planète ont annoncé la...

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Comment soulager le tennis elbow (épicondylite) et le prévenir
Les tendinites sont des blessures qui surviennent fréquemment, tant chez les sportifs que dans la population générale. À elles seules,...

Denis Fortier
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Prochaines conférences du physiothérapeute Denis Fortier: printemps 2023
Le physiothérapeute Denis Fortier propose des conférences grand public. Voici les prochains rendez-vous qui auront lieu au printemps...

Denis Fortier
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Pourquoi le chocolat est bon pour la santé!
Problèmes de mémoire? Préoccupé par la santé de votre coeur? Vous aimez le chocolat? Mon article d'aujourd'hui vous présente quelques...

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Tout savoir sur la douleur et les processus de vieillissement!
Il est parfois révoltant d’entendre mes patients se faire répondre par leurs proches — et même certains professionnels de la santé —...

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Cancer du sein: des conseils pour une meilleure qualité de vie!
Au début de ma pratique, jamais je n’aurais pensé que mes interventions de physiothérapeute s'adresseraient, entre autres, aux personnes...

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Des conseils pour enfin mieux dormir!
Vous dormez mal? Vous avez de la difficulté à trouver un matelas ou un oreiller qui vous convienne? Vos douleurs vous empêchent de dormir...

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Les effets méconnus de l’alcool sur votre condition physique
La consommation d’alcool fait partie de notre mode de vie. Elle accompagne nos repas, agrémente certaines activités sociales, nous rend...

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Exercices de gainage: des conseils indispensables
Les muscles de l'abdomen et du dos sont essentiels à nos activités sportives, mais aussi ils jouent un rôle déterminant dans la santé du...

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Quatre façons étonnantes de pratiquer la marche!
La marche est une activité physique qui se pratique été comme hiver et à son propre rythme. Certaines personnes préfèrent partir un...

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L'alimentation et la santé: merci de répondre au sondage!
Je réalise ce sondage sur l'alimentation et la santé afin de préparer un prochain direct sur YouTube. Je sollicite votre aide et vous...

Denis Fortier
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La différence entre vertige positionnel et maladie de Ménière
Pas simple la vie lorsque les vertiges s'invitent dans nos journées. Il faut alors consulter et choisir le bon traitement. Dans mon...

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