DENIS FORTIER   le site

 

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    Ce qu’on ne vous a JAMAIS dit sur votre DOULEUR
    Denis Fortier
    • 9 Min

    Ce qu’on ne vous a JAMAIS dit sur votre DOULEUR

    Vous avez des problèmes au dos, à l’épaule, au genou, à la hanche ou à plusieurs endroits du corps? La persistance de vos problèmes...
    Souffrez-vous du syndrome fémoro-patellaire? Conseils et exercices utiles
    Denis Fortier
    • 8 Min

    Souffrez-vous du syndrome fémoro-patellaire? Conseils et exercices utiles

    Vous avez une douleur au genou qui est localisée près de la rotule, ou même au-dessous de celle-ci? Vous souffrez peut-être du syndrome...
    Connaissez-vous (vraiment) les effets du cannabis sur la douleur?
    Denis Fortier
    • 6 Min

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    De 15% à 30% de la population serait aux prises avec de la douleur chronique, toutes formes confondues. La fibromyalgie, les douleurs...
    Les effets méconnus de l’alcool sur votre condition physique
    Denis Fortier
    • 8 Min

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    * abonnés de l’infolettre, pour accéder à l’article sur la fibromyalgie, cliquez ici. Merci de votre compréhension! La​ consommation...
    Course à pied: 20 conseils essentiels pour courir pendant l'hiver
    Denis Fortier
    • 8 Min

    Course à pied: 20 conseils essentiels pour courir pendant l'hiver

    Voici des conseils ainsi qu'une liste de 20 questions à vous poser lorsque vient le temps de courir durant la saison froide.
    Ce que vous devez savoir sur les opioïdes
    Denis Fortier
    • 6 Min

    Ce que vous devez savoir sur les opioïdes

    Mon article d’aujourd’hui vous présente des informations sur les opioïdes et des conseils pour éviter ou limiter leur utilisation.
    Tout savoir sur vos articulations qui craquent et font des bruits bizarres
    Denis Fortier
    • 7 Min

    Tout savoir sur vos articulations qui craquent et font des bruits bizarres

    Voici des informations pour mieux comprendre les craquements que vous entendez et ressentez dans vos articulations.
    GENOU: quoi faire lorsque votre ménisque est déchiré?
    Denis Fortier
    • 6 Min

    GENOU: quoi faire lorsque votre ménisque est déchiré?

    Votre genou vous fait mal? Il refuse de déplier lorsque vous marchez ou pratiquez un sport? La déchirure méniscale est l’une des...
    9 choses à connaître absolument sur les maux de dos!
    Denis Fortier
    • 7 Min

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    Vous souffrez de lombalgie, de sciatique, de hernie discale ou vous souhaitez prévenir la douleur au dos ou une récidive de celle-ci?...
    CHANGEMENT D'HEURE: connaissez-vous les effets de l’horloge sur votre corps?
    Denis Fortier
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    Dans environ 70 pays de la planète, deux fois par année, nous sommes appelés à avancer ou à reculer l'heure de 60 minutes. Cela a des...
    L’activité physique pour contrer la Maladie d’Alzheimer
    Denis Fortier
    • 6 Min

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    La santé de votre cerveau est étroitement reliée à votre niveau d’activité physique. L’apparition des symptômes de la maladie d’Alzheimer ..
    Comment soulager les oignons aux pieds
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    • 6 Min

    Comment soulager les oignons aux pieds

    Les oignons aux pieds, aussi appelés hallux valgus, sont des problèmes fréquents qui peuvent parfois gâcher vos déplacements à pied et ...
    Grossesse: ce qu’on ne vous a (peut-être) jamais dit sur la diastase du grand droit
    Denis Fortier
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    Voici des informations, des conseils, des trucs et des exercices pour mieux comprendre la diastase du grand droit.
    Voici pourquoi vous devriez pratiquer la marche nordique
    Denis Fortier
    • 7 Min

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    Voici les principales caractéristiques de la marche nordique et comment ce sport pourrait probablement changer votre vie et votre...
    La kinésiophobie: une clé méconnue du soulagement de la douleur
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    La peur et la douleur vont souvent de pair: peur du dentiste, d’être opéré, de tomber sur la glace ou de faire une activité physique...
    CrossFit: bon ou mauvais pour vos articulations?
    Denis Fortier
    • 5 Min

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    Il existe des activités physiques qui poussent les limites du corps dans leurs derniers retranchements. C’est le cas du CrossFit, une...
    Voici des effets étonnants de la lecture sur votre espérance de vie
    Denis Fortier
    • 5 Min

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    Vous lisez peut-être pour votre propre plaisir ou sinon pour vous détendre. La lecture pourrait bien contribuer à votre espérance de vie...
    Découvrez votre incroyable 6e sens qui vous rend meilleur dans (presque) tout!
    Denis Fortier
    • 7 Min

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    Voici infos et conseils sur la proprioception, ce sixième sens, méconnu, que vous utilisez constamment
    Vélo: des conseils pour rouler (longtemps) sans se blesser
    Denis Fortier
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    Voici des conseils pour faire du vélo sans blessure et profiter des bienfaits qu’apporte le vélo sur la santé, de montagne ou de ville.
    Conseils utiles pour les accros du texto
    Denis Fortier
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    Voici des conseils pour prévenir les impacts des textos sur vos articulations, notamment celles des pouces et du cou.
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