Denis Fortier
Comment soulager le tennis elbow (épicondylite) et le prévenir
Les tendinites sont des blessures qui surviennent fréquemment, tant chez les sportifs que dans la population générale. À elles seules,...
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Physiothérapeute, conférencier et chroniqueur radio-télé
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Prochaines conférences du physiothérapeute Denis Fortier: printemps 2023
Le physiothérapeute Denis Fortier propose des conférences grand public. Voici les prochains rendez-vous qui auront lieu au printemps...
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Pourquoi le chocolat est bon pour la santé!
Problèmes de mémoire? Préoccupé par la santé de votre coeur? Vous aimez le chocolat? Mon article d'aujourd'hui vous présente quelques...
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Tout savoir sur la douleur et les processus de vieillissement!
Il est parfois révoltant d’entendre mes patients se faire répondre par leurs proches — et même certains professionnels de la santé —...
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Cancer du sein: des conseils pour une meilleure qualité de vie!
Au début de ma pratique, jamais je n’aurais pensé que mes interventions de physiothérapeute s'adresseraient, entre autres, aux personnes...
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Des conseils pour enfin mieux dormir!
Vous dormez mal? Vous avez de la difficulté à trouver un matelas ou un oreiller qui vous convienne? Vos douleurs vous empêchent de dormir...
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Les effets méconnus de l’alcool sur votre condition physique
La consommation d’alcool fait partie de notre mode de vie. Elle accompagne nos repas, agrémente certaines activités sociales, nous rend...
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Exercices de gainage: des conseils indispensables
Les muscles de l'abdomen et du dos sont essentiels à nos activités sportives, mais aussi ils jouent un rôle déterminant dans la santé du...
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Quatre façons étonnantes de pratiquer la marche!
La marche est une activité physique qui se pratique été comme hiver et à son propre rythme. Certaines personnes préfèrent partir un...
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L'alimentation et la santé: merci de répondre au sondage!
Je réalise ce sondage sur l'alimentation et la santé afin de préparer un prochain direct sur YouTube. Je sollicite votre aide et vous...
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La différence entre vertige positionnel et maladie de Ménière
Pas simple la vie lorsque les vertiges s'invitent dans nos journées. Il faut alors consulter et choisir le bon traitement. Dans mon...
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A-t-on besoin de plus de sommeil en hiver?
La question m'est souvent posée: ai-je besoin de dormir plus en hiver? On connaît l'importance du sommeil pour la santé physique et...
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Prévenir les blessures en ski de fond
Le ski de fond est une activité physique qui fait du bien au corps et à l'esprit. Cela s'explique, entre autres, par le contact direct...
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La sténose spinale accroît le risque de démence? Et si c'était une bonne nouvelle!
Des chercheurs japonais ont mis en évidence une association étonnante entre la démence et la sténose spinale. Une affirmation qui étonne...
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Haute tension artérielle: des conseils qui pourraient sauver une vie!
Plusieurs de mes patients ont payé cher les conséquences d'une haute tension artérielle et ont malheureusement reçu un diagnostic d'AVC...
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Comment traiter la fasciite plantaire... et enfin, en guérir!
Mes patients souffrant de douleur au talon reçoivent souvent un diagnostic de fasciite plantaire ou d'aponévrosite plantaire. Comment...
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Mes exercices préférés pour soulager la douleur au cou
Comment soulager la douleur au cou? Que peut-on faire soi-même pour apaiser le mal et reprendre ses activités ? Dans mon article...
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Souplesse: on ne devrait jamais oublier l'importance des ligaments!
La souplesse ne se résume pas qu'à la souplesse musculaire. Mon article d’aujourd’hui présente un des éléments essentiels pour mieux le...
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6 conseils pour bien débuter en ski de fond
Le ski de fond est une des activités hivernales les plus populaires. Les internautes m'ont posé plusieurs questions sur les réseaux...
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Disque intervertébral: 7 choses à connaître pour soulager la douleur au dos
Le disque intervertébral est directement lié à la santé du dos et du cou. Or, plusieurs mythes à son endroit devraient être déboulonnés....
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