Denis Fortier
Ce qu’on ne vous a jamais dit sur la santé de vos os #ostéoporose #densité osseuse
La santé des os n’est pas toujours une préoccupation de premier ordre malgré le fait qu’elle soit au centre de notre qualité de vie, du...
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Physiothérapeute, conférencier et chroniqueur radio-télé
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L’ABC des soins palliatifs et 5 choses à retenir pour accompagner un proche
Certains sujets sont trop souvent occultés de nos discussions et de nos réflexions. La mort et le chemin qui nous y conduit est un...
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6 effets étonnants de la pollution de l’air sur votre santé
La pollution de l’air a des effets immenses sur la qualité de la respiration. Or, ses conséquences sur la santé sont beaucoup plus...
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Ce qu’on ne vous a JAMAIS dit sur votre DOULEUR
Vous avez des problèmes au dos, à l’épaule, au genou, à la hanche ou à plusieurs endroits du corps? La persistance de vos problèmes...
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Souffrez-vous du syndrome fémoro-patellaire? Conseils et exercices utiles
Vous avez une douleur au genou qui est localisée près de la rotule, ou même au-dessous de celle-ci? Vous souffrez peut-être du syndrome...
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Connaissez-vous (vraiment) les effets du cannabis sur la douleur?
De 15% à 30% de la population serait aux prises avec de la douleur chronique, toutes formes confondues. La fibromyalgie, les douleurs...
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Course à pied: 20 conseils essentiels pour courir pendant l'hiver
Voici des conseils ainsi qu'une liste de 20 questions à vous poser lorsque vient le temps de courir durant la saison froide.
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Ce que vous devez savoir sur les opioïdes
Mon article d’aujourd’hui vous présente des informations sur les opioïdes et des conseils pour éviter ou limiter leur utilisation.
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Tout savoir sur vos articulations qui craquent et font des bruits bizarres
Voici des informations pour mieux comprendre les craquements que vous entendez et ressentez dans vos articulations.
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GENOU: quoi faire lorsque votre ménisque est déchiré?
Votre genou vous fait mal? Il refuse de déplier lorsque vous marchez ou pratiquez un sport? La déchirure méniscale est l’une des...
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9 choses à connaître absolument sur les maux de dos!
Vous souffrez de lombalgie, de sciatique, de hernie discale ou vous souhaitez prévenir la douleur au dos ou une récidive de celle-ci?...
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CHANGEMENT D'HEURE: connaissez-vous ses effets sur votre corps?
Dans environ 70 pays de la planète, deux fois par année, nous sommes appelés à avancer ou à reculer l'heure de 60 minutes. Cela a des...
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L’activité physique pour contrer la Maladie d’Alzheimer
La santé de votre cerveau est étroitement reliée à votre niveau d’activité physique. L’apparition des symptômes de la maladie d’Alzheimer ..
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Comment soulager les oignons aux pieds
Les oignons aux pieds, aussi appelés hallux valgus, sont des problèmes fréquents qui peuvent parfois gâcher vos déplacements à pied et ...
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Grossesse: ce qu’on ne vous a (peut-être) jamais dit sur la diastase du grand droit
Voici des informations, des conseils, des trucs et des exercices pour mieux comprendre la diastase du grand droit.
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Voici pourquoi vous devriez pratiquer la marche nordique
Voici les principales caractéristiques de la marche nordique et comment ce sport pourrait probablement changer votre vie et votre...
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La kinésiophobie: une clé méconnue du soulagement de la douleur
La peur et la douleur vont souvent de pair: peur du dentiste, d’être opéré, de tomber sur la glace ou de faire une activité physique...
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CrossFit: bon ou mauvais pour vos articulations?
Il existe des activités physiques qui poussent les limites du corps dans leurs derniers retranchements. C’est le cas du CrossFit, une...
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Voici des effets étonnants de la lecture sur votre espérance de vie
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Découvrez votre incroyable 6e sens qui vous rend meilleur dans (presque) tout!
Voici infos et conseils sur la proprioception, ce sixième sens, méconnu, que vous utilisez constamment
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