Denis Fortier
CHANGEMENT D'HEURE: connaissez-vous les effets de l’horloge sur votre corps?
Dans environ 70 pays de la planète, deux fois par année, nous sommes appelés à avancer ou à reculer l'heure de 60 minutes. Cela a des...
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Physiothérapeute, conférencier et chroniqueur radio-télé
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L’activité physique pour contrer la Maladie d’Alzheimer
La santé de votre cerveau est étroitement reliée à votre niveau d’activité physique. L’apparition des symptômes de la maladie d’Alzheimer ..
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Comment soulager les oignons aux pieds
Les oignons aux pieds, aussi appelés hallux valgus, sont des problèmes fréquents qui peuvent parfois gâcher vos déplacements à pied et ...
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Grossesse: ce qu’on ne vous a (peut-être) jamais dit sur la diastase du grand droit
Voici des informations, des conseils, des trucs et des exercices pour mieux comprendre la diastase du grand droit.
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Voici pourquoi vous devriez pratiquer la marche nordique
Voici les principales caractéristiques de la marche nordique et comment ce sport pourrait probablement changer votre vie et votre...
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La kinésiophobie: une clé méconnue du soulagement de la douleur
La peur et la douleur vont souvent de pair: peur du dentiste, d’être opéré, de tomber sur la glace ou de faire une activité physique...
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CrossFit: bon ou mauvais pour vos articulations?
Il existe des activités physiques qui poussent les limites du corps dans leurs derniers retranchements. C’est le cas du CrossFit, une...
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Voici des effets étonnants de la lecture sur votre espérance de vie
Vous lisez peut-être pour votre propre plaisir ou sinon pour vous détendre. La lecture pourrait bien contribuer à votre espérance de vie...
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Découvrez votre incroyable 6e sens qui vous rend meilleur dans (presque) tout!
Voici infos et conseils sur la proprioception, ce sixième sens, méconnu, que vous utilisez constamment
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Vélo: des conseils pour rouler (longtemps) sans se blesser
Voici des conseils pour faire du vélo sans blessure et profiter des bienfaits qu’apporte le vélo sur la santé, de montagne ou de ville.
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Conseils utiles pour les accros du texto
Voici des conseils pour prévenir les impacts des textos sur vos articulations, notamment celles des pouces et du cou.
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Voici pourquoi votre entorse est (peut-être) mal guérie
On perçoit souvent l'entorse à la cheville comme une blessure banale qui guérit d'elle-même en quelques semaines. Or, c'est tout le...
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Pour en finir avec le syndrome du canal carpien: tests, conseils et exercices
Vous souffrez syndrome du canal carpien? Je vous présente des infos, conseils et exercices pour reconnaître et régler ce problème.
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Vieillissement: 7 conseils pour prendre soin de votre cerveau
Mon article vous donne 7 conseils pour prévenir les effets du vieillissement sur votre cerveau et préserver votre mémoire et votre cognition
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Prévenez efficacement les blessures en course à pied
Entorse, problème de genou ou de bandelette? Voici des conseils pour prévenir les blessures en course à pied:
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7 vérités sur les bienfaits de la glace sur vos blessures
L’utilisation de la glace pour traiter les blessures est vieille comme le monde. Voici des conseils pour mieux profiter des effets.
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Abdominaux: des conseils indispensables pour contrer la douleur au dos
Douleur au dos? Entorse, lombalgie ou sciatalgie? Vous vous demandez comment vos abdominaux peuvent diminuer votre douleur au dos? Voici...
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Capsulite: devriez-vous avoir une infiltration?
Voici des informations et des conseils sur la capsulite, les infiltrations et l'arthrographie distensive.
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Vertiges: mieux comprendre les implications de l’oreille interne
Vous souffrez de vertiges? Vous avez l’impression que la terre tourne autour de vous? Voici des conseils qui vous seront j'espère utiles.
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7 très bonnes raisons de chanter encore plus souvent (et vous joindre à une chorale)
L'art et la santé sont souvent interreliés et cela s'avère particulièrement avec le chant. Mon article vous en donne la preuve.