DENIS FORTIER   le site

 

Physiothérapeute, conférencier et chroniqueur radio-télé

Cliquez ici pour
vous abonner gratuitement à l'infolettre hebdomadaire ou aux courriels thématiques !

Je  soutiens 

cette

plateforme

  • Nouveauté

  • Bio

  • Livres

  • YouTube

  • Conférences

  • Contribuer

  • Blogue et conseils

  • Plus

    Use tab to navigate through the menu items.
    Voici pourquoi votre entorse est (peut-être) mal guérie
    Denis Fortier
    • 7 Min

    Voici pourquoi votre entorse est (peut-être) mal guérie

    On perçoit souvent l'entorse à la cheville comme une blessure banale qui guérit d'elle-même en quelques semaines. Or, c'est tout le...
    Pour en finir avec le syndrome du canal carpien: tests, conseils et exercices
    Denis Fortier
    • 6 Min

    Pour en finir avec le syndrome du canal carpien: tests, conseils et exercices

    Vous souffrez syndrome du canal carpien? Je vous présente des infos, conseils et exercices pour reconnaître et régler ce problème.
    Vieillissement: 7 conseils pour prendre soin de votre cerveau
    Denis Fortier
    • 5 Min

    Vieillissement: 7 conseils pour prendre soin de votre cerveau

    Mon article vous donne 7 conseils pour prévenir les effets du vieillissement sur votre cerveau et préserver votre mémoire et votre cognition
    Prévenez efficacement les blessures en course à pied
    Denis Fortier
    • 6 Min

    Prévenez efficacement les blessures en course à pied

    Entorse, problème de genou ou de bandelette? Voici des conseils pour prévenir les blessures en course à pied:
    7 vérités sur les bienfaits de la glace sur vos blessures
    Denis Fortier
    • 5 Min

    7 vérités sur les bienfaits de la glace sur vos blessures

    L’utilisation de la glace pour traiter les blessures est vieille comme le monde. Voici des conseils pour mieux profiter des effets.
    Abdominaux: des conseils indispensables pour contrer la douleur au dos
    Denis Fortier
    • 5 Min

    Abdominaux: des conseils indispensables pour contrer la douleur au dos

    Douleur au dos? Entorse, lombalgie ou sciatalgie? Vous vous demandez comment vos abdominaux peuvent diminuer votre douleur au dos? Voici...
    Capsulite: devriez-vous avoir une infiltration?
    Denis Fortier
    • 6 Min

    Capsulite: devriez-vous avoir une infiltration?

    Voici des informations et des conseils sur la capsulite, les infiltrations et l'arthrographie distensive.
    Vertiges: mieux comprendre les implications de l’oreille interne
    Denis Fortier
    • 4 Min

    Vertiges: mieux comprendre les implications de l’oreille interne

    Vous souffrez de vertiges? Vous avez l’impression que la terre tourne autour de vous? Voici des conseils qui vous seront j'espère utiles.
    7 très bonnes raisons de chanter encore plus souvent (et vous joindre à une chorale)
    Denis Fortier
    • 5 Min

    7 très bonnes raisons de chanter encore plus souvent (et vous joindre à une chorale)

    L'art et la santé sont souvent interreliés et cela s'avère particulièrement avec le chant. Mon article vous en donne la preuve.
    Le curcuma peut-il soulager les douleurs causées par l’arthrose?
    Denis Fortier
    • 5 Min

    Le curcuma peut-il soulager les douleurs causées par l’arthrose?

    Dans mon article, je réponds à une des questions que vous m’avez adressées: le curcuma peut-il soulager les douleurs causées par l'arthrose
    Douleur au dos: vous avez peut-être une sténose spinale. Conseils et exercices.
    Denis Fortier
    • 10 Min

    Douleur au dos: vous avez peut-être une sténose spinale. Conseils et exercices.

    Voici des informations pour mieux comprendre la sténose spinale et connaître des pistes de solutions pour en traiter les symptômes!
    Chaleur intense et activité physique: l’immersion en eau froide est-elle efficace?
    Denis Fortier
    • 4 Min

    Chaleur intense et activité physique: l’immersion en eau froide est-elle efficace?

    Voici un tour d’horizon sur ce que des chercheurs ont tiré comme conclusions de l'immersion en eau froide et l'activité physique.
    Découvrez 5 petits miracles de la marche
    Denis Fortier
    • 4 Min

    Découvrez 5 petits miracles de la marche

    Voici 5 petits (et grands!) miracles de la marche sur votre santé ainsi que des effets de la marche sur votre espérance de vie.
    Comment diminuer l’inflammation: repos, oméga-3 et exercices?
    Denis Fortier
    • 6 Min

    Comment diminuer l’inflammation: repos, oméga-3 et exercices?

    Mon article vous propose un tour d'horizon concernant les processus inflammatoires et des solutions pour la contrer.
    22 conseils pour bien installer un bandage élastique
    Denis Fortier
    • 4 Min

    22 conseils pour bien installer un bandage élastique

    Vous souffrez d'une entorse ou d'une tendinite? Le volume de votre cheville, de votre genou ou de votre poignet est augmenté, même...
    Conseils et exercices pour en finir avec les crampes
    Denis Fortier
    • 7 Min

    Conseils et exercices pour en finir avec les crampes

    Les crampes vous réveillent durant la nuit? Ou elles vous incommodent le jour? Vous souhaitez les prévenir ou les éradiquer? Mon article...
    Prévenir les chutes, c’est possible! Voici des conseils et des exercices.
    Denis Fortier
    • 6 Min

    Prévenir les chutes, c’est possible! Voici des conseils et des exercices.

    L’équilibre est une capacité physique qui s’améliore à tous âges. Si le vôtre ou celui d’un proche est précaire, ou si vous souhaitez...
    Cancer du sein: comment retrouver sa qualité de vie
    Denis Fortier
    • 7 Min

    Cancer du sein: comment retrouver sa qualité de vie

    Mon article vous donne des conseils pour préserver votre qualité de vie après avoir reçu des traitements pour un cancer du sein.
    6 effets étonnants de la pollution de l’air sur votre santé
    Denis Fortier
    • 7 Min

    6 effets étonnants de la pollution de l’air sur votre santé

    La pollution de l’air n’affecte pas que votre respiration, mais aussi plusieurs aspects de votre santé physique et psychologique, comme...
    Douleur au dos: 5 exercices pour la prévenir et la soulager
    Denis Fortier
    • 6 Min

    Douleur au dos: 5 exercices pour la prévenir et la soulager

    Que vous soyez aux prises avec une entorse lombaire, une sciatique ou une hernie discale, voici des conseils et des exercices.
    34
    5
    67

    Cliquez ici pour soutenir cette plateforme

    ​

    Ce site a été mis à jour le 1er juillet 2022. Les informations contenues sur ce site vous sont fournies à titre informatif. En aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Consultez votre médecin si vous croyez souffrir d'un problème de santé.

    Notez que les publicités qui apparaissent sur ce site ne sont en aucun cas endossées ni cautionnées par Denis Fortier.

    Toute reproduction de ce site est interdite sans le consentement du propriétaire du site.

    Plus d’informations sur les cookies et la confidentialité.

    © Denis Fortier 2015-2022

    • YouTube Social  Icon
    • Facebook Social Icon