Denis Fortier
Douleur chronique: souffrez-vous de catastrophisation?
Qui n'a pas un jour envisagé un scénario catastrophe? Or, lorsque la catastrophisation et la douleur s'invitent dans votre vie, cela peut...
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Physiothérapeute, conférencier et chroniqueur radio-télé
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Voici pourquoi le chocolat est bon pour la santé!
Problèmes de mémoire? Préoccupé par la santé de votre coeur? Vous aimez le chocolat? Mon article d'aujourd'hui vous présente quelques...
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7 conseils [essentiels] pour mieux guérir d'une fracture
Course à pied, ostéoporose, accident de travail, mauvaise chute... les causes des fractures sont vastes et personne n'est à l'abri de se...
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Découvrez pourquoi la marche fait de (vrais) petits miracles
Vous êtes souvent assis, que ce soit au travail ou à la maison? Vous êtes sensible à la prévention de problèmes de santé, comme le...
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20 conseils essentiels pour courir pendant l'hiver
Voici des conseils ainsi qu'une liste de 20 questions à vous poser lorsque vient le temps de courir durant la saison froide.
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CHANGEMENT D'HEURE: connaissez-vous les effets sur votre corps?
Voici un article sur les effets de l’horloge sur votre corps et des liens avec le changement d’heure.
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Des conseils sur le tens: un appareil pour diminuer la douleur
Vous avez mal au dos, une hernie discale, une entorse lombaire ou une sciatique? Vous souffrez d’une tendinite ou d'une capsulite? Vous...
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7 choses essentielles à savoir sur la douleur au talon
Vous souffrez d’une épine de Lenoir, d’une fasciite plantaire, d’une fracture de stress ou d’une autre blessure au talon? Mon article...
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5 bienfaits méconnus du massage chez le jeune bébé
Le massage auprès des jeunes bébés est utilisé depuis des siècles dans certains pays, comme en Inde et au Bangladesh où 96% des mères...
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Épaule: 9 choses essentielles à savoir sur la déchirure de la coiffe des rotateurs
Plus des deux tiers de la population auront une douleur à l’épaule dans leur vie. Les blessures à la coiffe des rotateurs sont les plus...
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Cancer: 16 conseils sur les bienfaits de l’activité physique
L’activité physique est une des solutions les plus simples pour préserver la qualité de vie des survivants d’un cancer. Or, moins du...
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Comment prévenir les blessures en ski et en planche à neige
Mon article d’aujourd’hui vous présente des informations et des conseils pour pratiquer le ski et la planche à neige sans vous blesser....
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Les effets méconnus de l’alcool sur la douleur, les muscles et l'entraînement
La consommation d’alcool fait partie de notre mode de vie. Elle accompagne nos repas, agrémente certaines activités sociales, nous rend...
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Tout savoir sur vos articulations qui craquent et font des bruits bizarres
Des informations pour mieux comprendre le craquement que vous entendez et ressentez dans vos articulations.
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Grossesse: ce qu’on ne vous a (peut-être) jamais dit sur la diastase du grand droit
Vous êtes enceinte ou l’avez déjà été ? Vous avez peut-être déjà entendu parler de la diastase du grand droit, un diagnostic fréquemment...
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Mon article vous présente des informations et des conseils pour prendre soin d'une entorse à la cheville et prévenir les récidives.
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Que faire en présence d’une sciatique? Les conseils sont dans cet article:
Vous vous dites que vous êtes trop jeune pour souffrir de douleur au dos? Erreur! Le mal de dos nous concerne tous, malgré le fait qu’on...
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Opioïdes: vous êtes peut-être plus à risque que vous ne le pensez!
Mon article d’aujourd’hui vous présente des informations sur les opioïdes et des conseils pour éviter ou limiter leur utilisation.
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6 bonnes raisons de chanter plus souvent!
Les petits plaisirs de la vie ont parfois des vertus thérapeutiques. C’est le cas du chant, que vous le pratiquiez dans votre douche,...
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5 choses essentielles à savoir sur la scoliose
Vous avez mal au dos et vous vous demandez si vous êtes aux prises avec une scoliose? Une scoliose est une déformation asymétrique qui...
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