Voici un tour d’horizon sur ce que des chercheurs ont tiré comme conclusions de l'immersion en eau froide et l'activité physique.

Voici 5 petits (et grands!) miracles de la marche sur votre santé ainsi que des effets de la marche sur votre espérance de vie.

Mon article vous propose un tour d'horizon concernant les processus inflammatoires et des solutions pour la contrer.

Vous souffrez d'une entorse ou d'une tendinite? Le volume de votre cheville, de votre genou ou de votre poignet est augmenté, même...

Les crampes vous réveillent durant la nuit? Ou elles vous incommodent le jour? Vous souhaitez les prévenir ou les éradiquer? Mon article...

Mon article vous donne des conseils pour préserver votre qualité de vie après avoir reçu des traitements pour un cancer du sein.

Que vous soyez aux prises avec une entorse lombaire, une sciatique ou une hernie discale, voici des conseils et des exercices.

On veut tous rester jeune et en santé et, bonne nouvelle, la science sait maintenant comment y parvenir, du moins en ce qui concerne...

Vous êtes atteint(e) de sclérose en plaques? Un de vos proches est directement concerné par cette maladie? Mon article d'aujourd'hui vous...

Qui n'a pas un jour envisagé un scénario catastrophe? Or, lorsque la catastrophisation et la douleur s'invitent dans votre vie, cela peut...

Problèmes de mémoire? Préoccupé par la santé de votre coeur? Vous aimez le chocolat? Mon article d'aujourd'hui vous présente quelques...

Course à pied, ostéoporose, accident de travail, mauvaise chute... les causes des fractures sont vastes et personne n'est à l'abri de se...

Vous êtes souvent assis, que ce soit au travail ou à la maison? Vous êtes sensible à la prévention de problèmes de santé, comme le...

Voici des conseils ainsi qu'une liste de 20 questions à vous poser lorsque vient le temps de courir durant la saison froide.

Voici un article sur les effets de l’horloge sur votre corps et des liens avec le changement d’heure.

Vous avez mal au dos, une hernie discale, une entorse lombaire ou une sciatique? Vous souffrez d’une tendinite ou d'une capsulite? Vous...

Vous souffrez d’une épine de Lenoir, d’une fasciite plantaire, d’une fracture de stress ou d’une autre blessure au talon? Mon article...

Le massage auprès des jeunes bébés est utilisé depuis des siècles dans certains pays, comme en Inde et au Bangladesh où 96% des mères...

Plus des deux tiers de la population auront une douleur à l’épaule dans leur vie. Les blessures à la coiffe des rotateurs sont les plus...

L’activité physique est une des solutions les plus simples pour préserver la qualité de vie des survivants d’un cancer. Or, moins du...