Vous êtes nombreux et nombreuses à m'écrire pour me demander des conseils, des informations et des exercices à faire en présence de...

Douleur au dos? Entorse, lombalgie ou sciatalgie? Vous vous demandez comment vos abdominaux peuvent diminuer votre douleur au dos? Vous...

La course à pied ne cesse de gagner en popularité et nombreuses sont les personnes qui la pratiquent 12 mois par année. Et c'est...

Vous aimez courir durant l'hiver? Mon article d'aujourd'hui vous présente 10 courses qui se tiennent pendant la saison froide. Les quatre...

Vous souhaitez prévenir les blessures en course à pied, comme une entorse, un problème de genou ou une tendinopathie à la bandelette...

Vous pratiquez la course à pied en hiver? Voici un jeu-questionnaire qui vous permettra de tester vos connaissances. Cliquez sur le...

Labyrinthite, maladie de Ménière, vertiges positionnels; les problèmes de vertiges et d'étourdissements sont fréquents et font partie des...

Vous souffrez de vertige et vous avez l’impression que la terre tourne autour de vous? Mon article d'aujourd'hui vous est destiné. Il...

Vous avez des difficultés à respirer? Vous êtes atteint d'une maladie pulmonaire chronique, de bronchites chroniques ou d'asthme? Si vous...

La respiration est assurément le mouvement que nous faisons le plus souvent. Il est associé à la détente, la relaxation, la méditation et...