Denis Fortier
Stop aux vertiges, étourdissements et VPPB!
Labyrinthite, maladie de Ménière, vertiges positionnels; les problèmes de vertiges et d'étourdissements sont fréquents et font partie ...
DENIS FORTIER le site
Physiothérapeute, conférencier et chroniqueur radio-télé
Denis Fortier
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Comment la respiration peut atténuer la fatigue et diminuer les tensions
La respiration a des impacts sur la posture, les tensions musculaires et la douleur. Voici des conseils pour maximiser votre respiration!
Denis Fortier
- 7 Min
Devriez-vous vraiment faire des exercices d’étirement? La réponse est ici:
Devriez-vous vous étirer avant une activité physique? Les étirements ont-ils des effets sur vos performances? Réduisent-ils votre risque...
Denis Fortier
- 6 Min
Maux de tête: comprendre et soulager la céphalée de tension
Vous avez souvent mal à la tête? Vous souffrez peut-être de céphalées de tension. Voici des infos et des conseils pour soulager la douleur.
Denis Fortier
- 7 Min
Les anti-inflammatoires sont-ils vraiment efficaces?
es anti-inflammatoires sont-ils vraiment efficaces dans le traitement des problèmes musculosquelettiques ? Des infos, par ici:
Denis Fortier
- 7 Min
L’ABC des soins palliatifs et 5 choses à retenir pour accompagner un proche
Certains sujets sont trop souvent occultés de nos discussions et de nos réflexions. La mort et le chemin qui nous y conduit est un...
Denis Fortier
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Ce que vous devez savoir sur les opioïdes
Mon article d’aujourd’hui vous présente des informations sur les opioïdes et des conseils pour éviter ou limiter leur utilisation.
Denis Fortier
- 6 Min
GENOU: quoi faire lorsque votre ménisque est déchiré?
Votre genou vous fait mal? Il refuse de déplier lorsque vous marchez ou pratiquez un sport? La déchirure méniscale est l’une des...
Denis Fortier
- 6 Min
Comment soulager les oignons aux pieds
Les oignons aux pieds, aussi appelés hallux valgus, sont des problèmes fréquents qui peuvent parfois gâcher vos déplacements à pied et ...
Denis Fortier
- 7 Min
Voici pourquoi vous devriez pratiquer la marche nordique
Voici les principales caractéristiques de la marche nordique et comment ce sport pourrait probablement changer votre vie et votre...
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La kinésiophobie: une clé méconnue du soulagement de la douleur
La peur et la douleur vont souvent de pair: peur du dentiste, d’être opéré, de tomber sur la glace ou de faire une activité physique...
Denis Fortier
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Conseils utiles pour les accros du texto
Voici des conseils pour prévenir les impacts des textos sur vos articulations, notamment celles des pouces et du cou.
Denis Fortier
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Pour en finir avec le syndrome du canal carpien: tests, conseils et exercices
Vous souffrez syndrome du canal carpien? Je vous présente des infos, conseils et exercices pour reconnaître et régler ce problème.
Denis Fortier
- 5 Min
Abdominaux: des conseils indispensables pour contrer la douleur au dos
Douleur au dos? Entorse, lombalgie ou sciatalgie? Vous vous demandez comment vos abdominaux peuvent diminuer votre douleur au dos? Voici...
Denis Fortier
- 6 Min
Capsulite: devriez-vous avoir une infiltration?
Voici des informations et des conseils sur la capsulite, les infiltrations et l'arthrographie distensive.
Denis Fortier
- 5 Min
Le curcuma peut-il soulager les douleurs causées par l’arthrose?
Dans mon article, je réponds à une des questions que vous m’avez adressées: le curcuma peut-il soulager les douleurs causées par l'arthrose
Denis Fortier
- 10 Min
Douleur au dos: vous avez peut-être une sténose spinale. Conseils et exercices.
Voici des informations pour mieux comprendre la sténose spinale et connaître des pistes de solutions pour en traiter les symptômes!
Denis Fortier
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Cancer du sein: comment retrouver sa qualité de vie
Mon article vous donne des conseils pour préserver votre qualité de vie après avoir reçu des traitements pour un cancer du sein.
Denis Fortier
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Douleur au dos: 5 exercices pour la prévenir et la soulager
Que vous soyez aux prises avec une entorse lombaire, une sciatique ou une hernie discale, voici des conseils et des exercices.
Denis Fortier
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Entorse à la cheville: voici pourquoi la vôtre est (peut-être) mal guérie
Mon article vous présente des informations et des conseils pour prendre soin d'une entorse à la cheville et prévenir les récidives.