DENIS FORTIER   le site

 

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    Stop aux vertiges, étourdissements et VPPB!
    Denis Fortier
    • 7 Min

    Stop aux vertiges, étourdissements et VPPB!

    Labyrinthite, maladie de Ménière, vertiges positionnels; les problèmes de vertiges et d'étourdissements sont fréquents et font partie ...
    Comment la respiration peut atténuer la fatigue et diminuer les tensions
    Denis Fortier
    • 6 Min

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    La respiration a des impacts sur la posture, les tensions musculaires et la douleur. Voici des conseils pour maximiser votre respiration!
    Devriez-vous vraiment faire des exercices d’étirement? La réponse est ici:
    Denis Fortier
    • 7 Min

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    Devriez-vous vous étirer avant une activité physique? Les étirements ont-ils des effets sur vos performances? Réduisent-ils votre risque...
    Maux de tête: comprendre et soulager la céphalée de tension
    Denis Fortier
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    Vous avez souvent mal à la tête? Vous souffrez peut-être de céphalées de tension. Voici des infos et des conseils pour soulager la douleur.
    Les anti-inflammatoires sont-ils vraiment efficaces?
    Denis Fortier
    • 7 Min

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    es anti-inflammatoires sont-ils vraiment efficaces dans le traitement des problèmes musculosquelettiques ? Des infos, par ici:
    L’ABC des soins palliatifs et 5 choses à retenir pour accompagner un proche
    Denis Fortier
    • 7 Min

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    Certains sujets sont trop souvent occultés de nos discussions et de nos réflexions. La mort et le chemin qui nous y conduit est un...
    Ce que vous devez savoir sur les opioïdes
    Denis Fortier
    • 6 Min

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    Mon article d’aujourd’hui vous présente des informations sur les opioïdes et des conseils pour éviter ou limiter leur utilisation.
    GENOU: quoi faire lorsque votre ménisque est déchiré?
    Denis Fortier
    • 6 Min

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    Votre genou vous fait mal? Il refuse de déplier lorsque vous marchez ou pratiquez un sport? La déchirure méniscale est l’une des...
    Comment soulager les oignons aux pieds
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    Voici pourquoi vous devriez pratiquer la marche nordique
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    Voici les principales caractéristiques de la marche nordique et comment ce sport pourrait probablement changer votre vie et votre...
    La kinésiophobie: une clé méconnue du soulagement de la douleur
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    • 5 Min

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    La peur et la douleur vont souvent de pair: peur du dentiste, d’être opéré, de tomber sur la glace ou de faire une activité physique...
    Conseils utiles pour les accros du texto
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    Voici des conseils pour prévenir les impacts des textos sur vos articulations, notamment celles des pouces et du cou.
    Pour en finir avec le syndrome du canal carpien: tests, conseils et exercices
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    Vous souffrez syndrome du canal carpien? Je vous présente des infos, conseils et exercices pour reconnaître et régler ce problème.
    Abdominaux: des conseils indispensables pour contrer la douleur au dos
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    Douleur au dos? Entorse, lombalgie ou sciatalgie? Vous vous demandez comment vos abdominaux peuvent diminuer votre douleur au dos? Voici...
    Capsulite: devriez-vous avoir une infiltration?
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    Voici des informations et des conseils sur la capsulite, les infiltrations et l'arthrographie distensive.
    Le curcuma peut-il soulager les douleurs causées par l’arthrose?
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    • 5 Min

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    Douleur au dos: vous avez peut-être une sténose spinale. Conseils et exercices.
    Denis Fortier
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    Voici des informations pour mieux comprendre la sténose spinale et connaître des pistes de solutions pour en traiter les symptômes!
    Cancer du sein: comment retrouver sa qualité de vie
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    • 7 Min

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    Que vous soyez aux prises avec une entorse lombaire, une sciatique ou une hernie discale, voici des conseils et des exercices.
    Entorse à la cheville: voici pourquoi la vôtre est (peut-être) mal guérie
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