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DENIS FORTIER le site
Physiothérapeute, conférencier et chroniqueur


7 conseils utiles pour mieux guérir d’une capsulite à l'épaule
Votre épaule vous fait mal? Vous avez de la difficulté à lever le bras, à vous habiller ou à vous coiffer en raison de la raideur...

Denis Fortier
5 min de lecture


Fibromyalgie: d’encourageantes données scientifiques et programme d'exercices
Vous êtes nombreux et nombreuses à m'écrire pour me demander des conseils, des informations et des exercices à faire en présence de...

Denis Fortier
6 min de lecture


De bons abdos pour contrer la douleur au dos
Douleur au dos? Entorse, lombalgie ou sciatalgie? Vous vous demandez comment vos abdominaux peuvent diminuer votre douleur au dos? Vous...

Denis Fortier
5 min de lecture


La liste des 20 questions à connaître si vous courez en hiver
La course à pied ne cesse de gagner en popularité et nombreuses sont les personnes qui la pratiquent 12 mois par année. Et c'est...

Denis Fortier
8 min de lecture


Activité familiale ou sport extrême: 11 courses à pied qui se tiennent durant l'hiver
Vous aimez courir durant l'hiver? Mon article d'aujourd'hui vous présente 10 courses qui se tiennent pendant la saison froide. Les quatre...

Denis Fortier
2 min de lecture


Comment prévenir les blessures en course à pied?
Vous souhaitez prévenir les blessures en course à pied, comme une entorse, un problème de genou ou une tendinopathie à la bandelette...

Denis Fortier
6 min de lecture


Quiz: la course à pied en hiver
Vous pratiquez la course à pied en hiver? Voici un jeu-questionnaire qui vous permettra de tester vos connaissances. Cliquez sur le...

Denis Fortier
1 min de lecture


L’ABC des vertiges et des étourdissements
Labyrinthite, maladie de Ménière, vertiges positionnels; les problèmes de vertiges et d'étourdissements sont fréquents et font partie des...

Denis Fortier
7 min de lecture


Vertiges: mieux comprendre les implications de l’oreille interne
Vous souffrez de vertige et vous avez l’impression que la terre tourne autour de vous? Mon article d'aujourd'hui vous est destiné. Il...

Denis Fortier
3 min de lecture


Des conseils et des exercices pour mieux respirer
Vous avez des difficultés à respirer? Vous êtes atteint d'une maladie pulmonaire chronique, de bronchites chroniques ou d'asthme? Si vous...

Denis Fortier
7 min de lecture


Comment la respiration peut diminuer la fatigue
La respiration est assurément le mouvement que nous faisons le plus souvent. Il est associé à la détente, la relaxation, la méditation et...

Denis Fortier
6 min de lecture
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