Vous aimez courir durant l'hiver? Mon article d'aujourd'hui vous présente 10 courses qui se tiennent pendant la saison froide.
Les quatre premières se déroulent au Québec et sont destinées aux sportifs de tous les niveaux.
Les suivantes sont destinées aux amateurs de sensations extrêmes et ont lieu sur différents continents.
Vous souhaitez courir en hiver? Je vous invite à consulter mon article : La liste des 20 questions à connaître si vous courez en hiver.
Bonne lecture et bon visionnement de vidéos!
Denis
Des événements locaux, pour
tous.
Demi-marathon hypothermique de Montréal
Date: 14 février 2016;
Endroit: Parc Jean Drapeau, Montréal;
Détails: un événement qui se tient aussi dans plusieurs villes du Canada, à des dates différentes.
Défi La huron
Date: 21 févrir 2016;
Endroit: Parc des Pionniers, St-Donat;
Détails: course nordique jusqu'à 10 km.
Demi-marathon des glaces
Date: 21 février 2015;
Endroit: Ange-Gardien, Québec, Canada;
Détails: course de 21 km.
Chococourse
Date: 19 mars 2016;
Endroit: Montréal;
Détails: courir pendant 5 km par temps froid et découvrir des dizaines de chocolatiers.
DES COURSES EXTRÊMES, partout sur la planète...
Susitna 100
Date: 13 au 15 février 2016;
Endroit: Alaska, États-Unis;
Détails: 100 milles de course à pied, de ski et de vélo.
Rovaniemi 300
Date: 19 au 25 février;
Endroit: Rovaniemi, Finlande;
Détails: un ultramarathon de 308 kilomètres qui se réalise en 5 jours à vélo, en ski et à pied.
Marathon Baikal Ice Running
Date: 6 mars 2016;
Endroit: Sibérie, Russie;
Détails: un marathon qui se tient sur la plus grande surface d'eau gelée au monde.
6633 Ultra
Date: 11 mars 2016;
Endroit: Yukon et Territoires du Nord-Ouest, Canada;
Détails: un parcours de plus de 560 km maxi extrême.
www.6633ultra.com
Marathon du Pôle Nord
Date: 9 avril 2016;
Endroit: Pôle Nord;
Détails: 42 km de course à pied.
Marathon du Cercle polaire
Date: 29 et 30 octobre 2016;
Endroit: Cercle polaire;
Détails: 42 ou 60 kilomètres de course à pied en plein coeur du Cercle polaire.
Marathon de l'Antarctique
Date: 24 novembre 2016;
Endroit: Antarctique;
Détails: 42 ou 100 km de course à pied.
Des guides pratiques et utiles
Denis Fortier est un clinicien expérimenté, minutieux et reconnu. Il est aussi auteur et chroniqueur à la radio et à la télé. Ses plus récents livres s'intitulent:
99 façons de prévenir les effets du vieillissement (Trécarré, Québec);
Conseils d'un physio pour une meilleure posture (Trécarré, Québec);
Adoptez la bonne posture, tests et exercices (Marabout, France).
Demandez-les à votre libraire!
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