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DENIS FORTIER le site
Physiothérapeute, conférencier et chroniqueur


Êtes vous à risque de souffrir d’arthrose ?
Vous souffrez d'arthrose ou d'arthrite? Voici une première vidéo d'une série de plusieurs pour vous aider à soulager la douleur et à...

Denis Fortier
1 min de lecture


Soulagez le syndrome du canal carpien: tests, conseils et exercices
Vous souffrez syndrome du canal carpien? Je vous présente des infos, conseils et exercices pour reconnaître et régler ce problème.

Denis Fortier
6 min de lecture


10 trucs faciles pour pelleter sans vous blesser
Même si la neige est une bénédiction tombée du ciel pour certains, elle est aussi un enfer blanc pour d’autres. Or, peu importe le lien...

Denis Fortier
4 min de lecture


Soulagez vos douleurs entre les omoplates: conseils et exercices
Vous êtes aux prises avec une douleur entre les omoplates? Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce point de tension qui perturbe vos...

Denis Fortier
6 min de lecture


Tempête de neige: 7 trucs essentiels pour éviter la catastrophe!
Selon certains chercheurs, les périodes de chutes de neige abondante sont associées à une augmentation de l’incidence des infarctus, de...

Denis Fortier
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Découvrez l’étonnante utilité des jouets: informations et conseils
Vous avez un cadeau à faire à de futurs parents ou à un jeune enfant? Voici des conseils et des informations à cet égard, parce que les...

Denis Fortier
6 min de lecture


Superbowl: connaissez-vous vraiment votre football?
Amateur de football américain et de Superbowl? Voici un quizz avec lequel vous pourrez tester vos connaissances sur le football et la...

Denis Fortier
1 min de lecture


Souffrez-vous de fasciite plantaire?
Avez-vous mal en mettant le pied au sol, le matin? La douleur au talon vous cause-t-elle des difficultés à marcher, à sauter ou à...

Denis Fortier
6 min de lecture


Conférence gratuite: vieillir en santé
Vous souhaitez prévenir et soulager l’arthrose, les maux de dos, stimuler votre mémoire et vos capacités cognitives? Dans sa conférence,...

Denis Fortier
1 min de lecture


7 conseils pour diminuer les effets du vieillissement sur votre cerveau
C'est universel et confirmé par plusieurs sondages d'opinion: une des plus grandes peurs associées au vieillissement, c'est de perdre la...

Denis Fortier
5 min de lecture


Connaissez-vous vraiment les bienfaits de la lecture sur votre santé?
Vous aimez lire? Vous fréquentez assidûment votre librairie du coin et les salons du livre? Voici un jeu-questionnaire amusant et...

Denis Fortier
1 min de lecture


Découvrez le 6e sens qui vous rend meilleur dans (presque) tout!
Entorse à la cheville, capsulite à l’épaule, douleur lombaire, port de talons hauts, pratique sportive, etc.: voici des informations qui...

Denis Fortier
7 min de lecture


Course à pied: quels sont les effets des chaussures minimalistes?
La popularité sans cesse croissante de la course à pied encourage les fabricants à produire une immense variété de chaussures, dont les...

Denis Fortier
5 min de lecture


Quiz: connaissez-vous vraiment les effets de la météo sur la douleur? Faites le test!
Vous souffrez de maux de dos, de fibromyalgie, d’arthrose ou de séquelles d’une blessure? Vous avez remarqué certains effets de la météo...

Denis Fortier
1 min de lecture


Quiz: vos muscles ont-ils vraiment besoin de bonbons (et d’énergie)?
La fête de l'Halloween va de pair avec les bonbons. Voilà un excellent prétexte pour tester vos connaissances en participant à ce jeu...

Denis Fortier
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Maladie d’Alzheimer: des conseils pour améliorer la qualité de vie
Notre qualité de vie est ce que nous avons de plus précieux et, lorsqu'une maladie incurable nous afflige, elle devient notre principal...

Denis Fortier
5 min de lecture


DOULEUR CHRONIQUE: avez-vous peur de la douleur?
Voici des informations essentielles sur la kinésiophobie et la castrophisation, deux aspects méconnus de la douleur.

Denis Fortier
7 min de lecture


New York: des idées originales pour découvrir la ville!
Ce week-end (ou le prochain): oubliez le gym. Rendez-vous plutôt à New York, une ville foisonnante et surprenante! J'y suis abonné depuis...

Denis Fortier
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Le CrossFit: bon ou mauvais pour votre santé?
Les mouvements effectués pendant un entraînement de CrossFit sont-ils bons ou mauvais pour vos articulations?

Denis Fortier
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Conseils d'un physio pour les accros du texto
Pendant la seconde moitié du 20e siècle, les écrans de télé et d’ordinateur nous ont cloués à nos chaises. Voilà maintenant que les...

Denis Fortier
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