Denis Fortier8 MinCourse à pied: 20 conseils essentiels pour courir pendant l'hiverVoici des conseils ainsi qu'une liste de 20 questions à vous poser lorsque vient le temps de courir durant la saison froide.
Denis Fortier7 MinDevriez-vous vraiment faire des exercices d’étirement? La réponse est ici:Devriez-vous vous étirer avant une activité physique? Les étirements ont-ils des effets sur vos performances? Réduisent-ils votre risque...
Denis Fortier6 MinL’activité physique pour contrer la Maladie d’AlzheimerLa santé de votre cerveau est étroitement reliée à votre niveau d’activité physique. L’apparition des symptômes de la maladie d’Alzheimer ..
Denis Fortier7 MinVoici pourquoi vous devriez pratiquer la marche nordiqueVoici les principales caractéristiques de la marche nordique et comment ce sport pourrait probablement changer votre vie et votre...
Denis Fortier7 MinDécouvrez votre incroyable 6e sens qui vous rend meilleur dans (presque) tout!Voici infos et conseils sur la proprioception, ce sixième sens, méconnu, que vous utilisez constamment
Denis Fortier5 MinVieillissement: 7 conseils pour prendre soin de votre cerveauMon article vous donne 7 conseils pour prévenir les effets du vieillissement sur votre cerveau et préserver votre mémoire et votre cognition
Denis Fortier7 MinCancer du sein: comment retrouver sa qualité de vieMon article vous donne des conseils pour préserver votre qualité de vie après avoir reçu des traitements pour un cancer du sein.
Denis Fortier5 MinLe CrossFit: bon ou mauvais pour votre santé?Les mouvements effectués pendant un entraînement de CrossFit sont-ils bons ou mauvais pour vos articulations?
Denis Fortier6 MinVélo: des conseils pour rouler (longtemps) sans se blesserVoici des conseils concernant le vélo pour rouler sans vous blesser et mieux connaître certains principe de prévention.