Devriez-vous vous étirer avant une activité physique? Les étirements ont-ils des effets sur vos performances? Réduisent-ils votre risque...

Voici des conseils ainsi qu'une liste de 20 questions à vous poser lorsque vient le temps de courir durant la saison froide.

La santé de votre cerveau est étroitement reliée à votre niveau d’activité physique. L’apparition des symptômes de la maladie d’Alzheimer ..

Voici les principales caractéristiques de la marche nordique et comment ce sport pourrait probablement changer votre vie et votre...

Voici infos et conseils sur la proprioception, ce sixième sens, méconnu, que vous utilisez constamment

Mon article vous donne 7 conseils pour prévenir les effets du vieillissement sur votre cerveau et préserver votre mémoire et votre cognition

Mon article vous donne des conseils pour préserver votre qualité de vie après avoir reçu des traitements pour un cancer du sein.

Les mouvements effectués pendant un entraînement de CrossFit sont-ils bons ou mauvais pour vos articulations?

Voici des conseils concernant le vélo pour rouler sans vous blesser et mieux connaître certains principe de prévention.