Vous souffrez d'arthrose ou d'arthrite? Voici une première vidéo d'une série de plusieurs pour vous aider à soulager la douleur et à améliorer vos capacités physiques et votre qualité de vie.

Dans cette vidéo, il est notamment question de synovie, de cartilages, d'activité physique, de marche, de marche nordique et plusieurs autres éléments essentiels pour déjouer les symptômes de l'arthrite et de l’arthrose.

La course et l’arthrose: vérités et faits alternatifs.

L’arthrose, arme de destruction massive. Voici comment la prévenir!

Denis

Des guides pratiques et utiles

Denis Fortier est physiothérapeute et un clinicien expérimenté, minutieux et reconnu. Il est aussi auteur et chroniqueur à la radio et à la télé. Procurez-vous ses plus récents livres en cliquant sur les titres suivants:

• 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou (Trécarré, Canada);

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• Conseils d'un physio pour une meilleure posture et des articulations en santé (Trécarré, Canada);

• Adoptez la bonne posture, tests et exercices (Marabout, France).

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