«Ce livre arrive au bon moment. (...) Je vous le recommande chaleureusement. Une belle invitation à mieux respirer par notre physio préféré.» Isabelle Maréchal

​

«Ce livre est bourré d’informations, beaucoup plus vastes que ce qu’on entend habituellement. (...) Ce livre est aussi touchant. C’est un ouvrage formidable.» Pénélope McQuade

​

«Ce livre est fort intéressant…un outil de référence.» Mathieu Beaumont

Va prendre l'air​

tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration

DENIS FORTIER VOUS PROPOSE DE DÉCOUVRIR
LE POUVOIR EXCEPTIONNEL DE LA PLUS IMPORTANTE
DE VOS FONCTIONS VITALES !

La respiration constitue un outil spectaculaire pour prendre soin de votre santé physique et mentale, que vous soyez adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur, atteint du syndrome post-COVID ou simplement soucieux de votre santé respiratoire. Dans ce livre étonnant, vous en apprendrez sur les vertus de la respiration pour :

> diminuer vos tensions musculaires ;
> combattre le stress ;
> trouver un sommeil réparateur ;
> soulager la douleur ;
> améliorer votre mémoire ;
> adopter une meilleure posture.

L'auteur vous donne des conseils concernant plusieurs affections, comme l'asthme et l'apnée du sommeil, et aborde les effets de la pollution de l'air sur votre santé. Il vous présente également une multitude d'exercices pour mieux respirer, en plein air, dans le confort de votre foyer ou au travail.

Au Canada, procurez-vous le livre en cliquant ici.

En Europe, cliquez plutôt ici.

Pour écouter le YouTube Live qui vous présente le livre, c’est par ici.
 

Denis Fortier est physiothérapeute et conférencier. Vulgarisateur scientifique reconnu, il détient une maîtrise en pratiques de la réadaptation de l'Université de Sherbrooke. Il travaille depuis plus de trente ans en cabinet privé et en milieu hospitalier. Vous pouvez l’entendre et le voir régulièrement dans les médias.

Les livres de Denis sont publiés au Canada, en France et en Chine. Ses deux derniers ouvrages, Lève-toi et marche ! et C'est normal, à votre âge ?, ont connu un grand succès.  Sa chaîne YouTube compte plus de 280000 abonnés.

©photo: Julien Faugere