Best-seller au Canada!
Des arguments musclés pour prendre votre santé en main!
Après avoir écrit le best-seller Lève-toi et marche, Denis Fortier vous présente C’est normal à votre âge?: arguments musclés pour prendre votre vie en main. L’auteur y déboulonne les nombreux préjugés que nous entretenons vis-à-vis l'âge et la santé.
« C'est normal, à votre âge » : cette phrase nous est régulièrement servie par le milieu médical, par exemple en présence d'arthrose, de pertes de mémoire ou de douleur. Elle sous-entend que l'avancée en âge est synonyme de dégradation de la santé, comme si notre corps, à l'image de nos téléphones intelligents, était victime d'obsolescence programmée.
Or, selon le physiothérapeute Denis Fortier, le corps humain est un exemple parfait de durabilité et de longévité quand on lui offre un environnement propice. Dans cet ouvrage éclairant et accessible, l'auteur s'appuie sur les plus récentes données scientifiques afin de livrer un plaidoyer percutant pour une médecine préventive et non discriminatoire. Vous y trouverez en outre des munitions et des conseils pratiques pour faire mentir les préjugés quant au vieillissement, tout en protégeant notre qualité de vie.
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« Le corps humain est un exemple parfait de durabilité et de longévité quand on lui offre un environnement propice! »
Denis Fortier
Best-seller au Canada
Le remède miracle existe et il est gratuit:
En s'appuyant sur les plus récentes données scientifiques, et sans jamais nous culpabiliser, le physiothérapeute Denis Fortier nous captive et nous apprend, entre autres, que la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers.
Et bonne nouvelle: l'auteur propose une longue liste de solutions faciles à mettre en pratique ainsi que des moyens efficaces pour rester en santé et retrouver le plaisir de bouger. Bref, un livre qui fait du bien!
Lève-toi et marche est préfacé par Dr Alain Vadeboncoeur et illustré par Cyril Doisneau. Il est en vente sur les sites web des librairies et des magasins grandes surfaces.
Lisez un extrait du livre en cliquant ici.
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Le livre vous propose des exercices et une multitude de conseils pour:
Un best-seller qui fait le tour du monde!
Prévenir les effets du vieillissement est peut-être beaucoup plus simple que vous ne l'imaginiez. S’inspirant des plus récentes données scientifiques, le physiothérapeute Denis Fortier vous propose des solutions étonnantes et des exercices pour :
- diminuer les symptômes de l'arthrose ;
- prévenir l'ostéoporose ;
- accroître votre force ;
- stimuler votre équilibre ;
- combattre la raideur articulaire ;
- stimuler votre mémoire et votre attention ;
- prendre soin de vos genoux, vos hanches et vos mains ;
- contrer des effets de la ménopause ;
- diminuer la douleur.
Le livre est en vente partout au Canada, aux Éditions du Trécarré. Il est aussi publié en Chine, en France (Marabout) et à Taiwan.
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« Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus.
J'ai écrit ce livre pour vous aider à préserver votre santé et votre qualité de vie, dans toute leur noblesse,
quels que soient votre âge et votre condition physique.
Prévenir les effets du vieillissement est peut-être beaucoup plus simple que vous ne l'imaginiez! »